Pomiar bioder może wydawać się prostą czynnością, ale wymaga precyzji i zrozumienia, gdzie dokładnie należy umieścić miarkę. Stań prosto, nogi złącz razem. Miarkę należy umieścić na najszerszym punkcie bioder, czyli tam, gdzie obwód jest największy. Nie będzie przesadą, jeśli napiszę, że Polska mierzy się dziś z największym kryzysem w swojej demokratycznej, liczonej od 1989 r., historii. Nie pomylę się, jeśli użyję słów 10. 0:00 / 8:18. Jak mierzyć obwody ciała? Wskazówki, jak zmierzyć obwód bicepsa, barków, talii, bioder i ud. Zombie Land. 9.03K subscribers. 5K views 5 years ago. Jak mierzyć obwody ciała? 5 subscribers Subscribe 1.2K views 1 year ago Hi Ladies, in this video I am going to tell you how to properly measure your hip circumference. Below I will post the size chart for the Stage Ready tM0IX.

jak się mierzy obwód bioder